+7(495)180-41-52 интернет-магазин (пн-вс 10-19)
+7(495)180-45-10 издательский дом "Самокат"
+7(926)849-30-20 видео-консультация
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

возраст: взрослым
издательство: Самокат
ISBN: 978-5-91759-887-1
обложка: обложка
страниц: 432
год: 2018
размер: 140х200
Вес: 501 гр
Показать все характеристики

доставка:
От 1000 бесплатно до пункта самовывоза
От 2000 бесплатная курьерская доставка*
Кроме городов Сибири, Дальнего востока и Архангельской области
850 ₽

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» — об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов — что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. 


В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы.

Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии».

Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа


ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ И КРИТИКОВ

Жизнь женщины с маленьким ребёнком по сей день окутана мифами: одни говорят об абсолютном счастье, другие — о нескончаемом кошмаре. Составительницы книги «Мама на нуле» развеивают предрассудки при помощи личных историй. Её герои рассказывают о самых тяжёлых моментах материнства и отцовства, а профессионалы от Людмилы Петрановской до Дарьи Уткиной дают подробные комментарии. Проще говоря, если вам тяжело, вы устали, а руки опускаются, помните — вы не одни в этом новом и пугающем мире родительства. К тому же в книге есть дельные советы, как быстро расслабиться и «перезарядить батарейку» — когда вы действительно на нуле.

Wonderzine

Книга «Мама на нуле» как раз о той стороне материнства, о которой обычно никто не рассказывает. В начале этого основанного на реальных событиях повествования вы найдете 15 историй женщин разного возраста, которые переживали или переживают в данный момент синдром родительского выгорания или постродовую депрессию. Каждая из них кричит нам: не только детские слезы имеют значение. Важно и состояние матери, у которой нет врожденных настроек «как воспитывать детей», и она совершенно точно не обязана справляться со всем одна.

РБК

Анна Куусмаа и Анастасия Изюмская придумали книгу о том, как не загнать себя в ловушку. И мамин отдых здесь занимает не последнее место. Наоборот, это важная часть родительства. О том, как разумно распределить силы, грамотно расставить приоритеты и сохранить душевное и физическое здоровье на радость себе и семье, рассказывает путеводитель по родительскому выгоранию.

Regnum

Отзывы 0

Обращаем Ваше внимание, что отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи сайта

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

<p> Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» — об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов — что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие.  </p> <p> <br> В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. </p> <p> </p> <p style="text-align: right;"> <em>Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии</em>». </p> <p style="text-align: right;"> </p> <p style="text-align: right;"> </p> <p style="text-align: right;"> <b>Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа</b> </p> <p style="text-align: right;"> <em> </em> </p> <p> <b><br> </b> </p> <p> <b>ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ И КРИТИКОВ</b> </p> <p style="text-align: right;"> <i>Жизнь женщины с маленьким ребёнком по сей день окутана мифами: одни говорят об абсолютном счастье, другие — о нескончаемом кошмаре. Составительницы книги «Мама на нуле» развеивают предрассудки при помощи личных историй. Её герои рассказывают о самых тяжёлых моментах материнства и отцовства, а профессионалы от Людмилы Петрановской до Дарьи Уткиной дают подробные комментарии. Проще говоря, если вам тяжело, вы устали, а руки опускаются, помните — вы не одни в этом новом и пугающем мире родительства. К тому же в книге есть дельные советы, как быстро расслабиться и «перезарядить батарейку» — когда вы действительно на нуле.</i><b><br> </b> </p> <p style="text-align: right;"> <b><a href="https://www.wonderzine.com/wonderzine/entertainment/books/231406-winter-books">Wonderzine</a></b> </p> <p style="text-align: right;"> <em>Книга «Мама на нуле» как раз о той стороне материнства, о которой обычно никто не рассказывает. В начале этого основанного на реальных событиях повествования вы найдете 15 историй женщин разного возраста, которые переживали или переживают в данный момент синдром родительского выгорания или постродовую депрессию. Каждая из них кричит нам: не только детские слезы имеют значение. Важно и состояние матери, у которой нет врожденных настроек «как воспитывать детей», и она совершенно точно не обязана справляться со всем одна.<br> </em> </p> <p style="text-align: right;"> <b><a href="https://pink.rbc.ru/impressions/5ac3659a9a794704184dd5f0">РБК</a></b> </p> <p style="text-align: right;"> <em>Анна Куусмаа и Анастасия Изюмская придумали книгу о том, как не загнать себя в ловушку. И мамин отдых здесь занимает не последнее место. Наоборот, это важная часть родительства. О том, как разумно распределить силы, грамотно расставить приоритеты и сохранить душевное и физическое здоровье на радость себе и семье, рассказывает путеводитель по родительскому выгоранию.</em> </p> <p style="text-align: right;"> <b><a href="https://regnum.ru/news/cultura/2695933.html">Regnum</a></b> </p>

850
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Книжное издтельство детской литературы Самокат
Россия
Москва
г. Москва, ул. Ордынка М., дом 18, строение 1
+7(495)180-41-52
sales@samokatbook.ru